Einzelberatung

Manchmal geht es weniger darum, „an sich zu arbeiten“, sondern darum, etwas zu verstehen, das gerade ziemlich viel Raum einnimmt.

Vielleicht geht es um die eigenen Gefühle, eine Beziehung, eine starke Verliebtheit oder eine Entscheidung, bei der sich keine einfache Antwort finden lässt.

Männerberatung

Vielleicht gibt es Erwartungen an das eigene Mannsein, die Druck machen. Vielleicht ist es ungewohnt, über Gefühle zu sprechen, Nähe zuzulassen oder die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Themen können sein:

• Umgang mit Gefühlen und Verletzlichkeit
• Beziehungen, Nähe und Konflikte
• Männlichkeit und Rollenbilder
• Grenzen, Bedürfnisse und Selbstbehauptung
• Trennung, Überforderung oder persönliche Veränderung

Entscheidungscoaching

Wenn mehrere Möglichkeiten gleichzeitig richtig und falsch erscheinen.

Bleiben oder gehen? Eine Beziehung weiterführen oder etwas Neues wagen? Eine Entscheidung treffen oder noch warten?

Beim Entscheidungscoaching geht es nicht darum, eine Entscheidung abzunehmen. Sondern darum, Ambivalenzen zu sortieren, widersprüchliche Bedürfnisse ernst zu nehmen und herauszufinden, was für die eigene Situation wirklich stimmig ist.

Wenn die Partner*in nicht mitkommen möchte

Nicht jede Beziehungssituation lässt sich gemeinsam bearbeiten. Manchmal möchte oder kann die Partner*in nicht mit in die Beratung kommen.

Auch dann kann es hilfreich sein, den eigenen Anteil, die eigenen Bedürfnisse und Handlungsmöglichkeiten zu betrachten.

Mental Load & Überlastung

Wenn ständig an alles gedacht werden muss und zwischen Beruf, Beziehung, Familie und eigenen Bedürfnissen kaum noch Raum bleibt.

In der Beratung können Belastungen sichtbar gemacht, Prioritäten geklärt und neue Möglichkeiten im Umgang mit Überforderung entwickelt werden.

Alle Menschen sind willkommen – unabhängig davon, wie sie lieben, leben oder sich identifizieren.