Einzelbegleitung
In der Einzelbegleitung geht es um Themen, die dich aktuell beschäftigen oder belasten.
Wir arbeiten gemeinsam daran, Zusammenhänge besser zu verstehen und mögliche Veränderungen zu entwickeln.
Wenn dein*e Partner*in nicht mitkommen möchte
Nicht immer sind beide bereit, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Dennoch kann sich etwas verändern, wenn ein Teil beginnt, sich mit dem eigenen Verhalten auseinanderzusetzen.
In der Einzelbegleitung schauen wir:
- welche Handlungsmöglichkeiten du selbst hast
- welche Muster in eurer Dynamik wirksam sind
- welche Veränderungen zu einer Entlastung beitragen können
Männerberatung
Die Einzelbegleitung bietet die Möglichkeit, sich mit der eigenen Rolle als Mann auseinanderzusetzen.
Themen können sein:
- Erwartungen und Rollenbilder
- Umgang mit Druck oder Unsicherheit
- Entwicklung eines eigenen Umgangs mit diesen Anforderungen
Mental Load & Überlastung
Wenn viele Aufgaben und Verantwortungen gleichzeitig getragen werden, kann das zu anhaltender Überlastung führen.
In der Einzelbegleitung arbeiten wir daran:
- aktuelle Belastungen zu ordnen
- Zuständigkeiten klären
- konkrete Schritte zur Entlastung zu entwickeln
